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はじめに
最近、ドラッグストアなどでも沢山のかわいいネイルシールが売られるようになりました。しかし、ぷっくり立体感のある３Ｄアートのかわいさは、また格別です。
3Dアートは、一度覚えてしまえばどんなアートもできますので、ぜひマスターしてみてくださいね。今回は、最低限必要な基本の道具と注意点をご紹介します。
揃える道具

３Ｄアートをするのに最低限必要な道具です。
リキッド（モノマー）

リキッドと呼ばれる液体です。
スカルプチュア（アクリリックネイル）という人工爪を作る際に、用いられるものです。画像は大きなものですが、量も様々なものが販売されています。
メーカーも様々なものがあります。画像はイージーフロウという老舗メーカーのものです。
パウダー（ポリマー）

パウダーと呼ばれる粉末です。
これも、スカルプチュア（アクリリックネイル）という人工爪を作る際に、用いられるものです。画像は大きなものですが、量も様々なものが販売されています。
メーカーも様々なものがあります。画像はイージーフロウという老舗メーカーのものです。
アセトン

アセトンと呼ばれる液体です。
スカルプチュアや、ジェルネイルを外すときに使われます。３Ｄネイルでは、リキッドにアセトンを混ぜた液体を作ります。リキッド３に対して、アセトン１の割合です。
リキッドとアセトンの比率は、リキッド２、アセトン１や、リキッド１、アセトン１にされるネイリストさんもいます。慣れたら、自分の扱いやすい配合で作ってみましょう。はじめは、リキッドの比率が高い方が扱いやすいです。
ダッペンディッシュと筆

ガラスの容器をダッペンディッシュと呼びます。液体をこの容器に小分けに取ります。液体は汚れてしまうと綺麗な３Ｄが作れないので、汚れたら思い切って捨て、新しい液体を取るようにします。
筆は、３Ｄ用のものです。
筆は、普段は必ずキャップをして、穂先を保護します。キャップの素材は必ず金属のものを使用します。買った時についてくるプラスチックのものは、溶けてしまいます。
３Ｄ用の筆

画像の上の穂先の大きなものは、主にスカルプチュアで使用するものです。（大きな３Ｄを作りたい時は大きな筆でもＯＫです）画像下の穂先の小さなものが、主に３Ｄを作るためのものです。
筆は、コリンスキーという動物の毛で作られています。３Ｄネイルでは、アセトンを筆で触るので、スカルプチュアを作るための筆とは別に用意します。
３Ｄ用の専用の筆を用意しましょう。筆は、３Ｄの出来に大変影響します。なるべく質の良いものを選びましょう。
アセトンを一度触った筆は、毛の油分が抜け、パサパサになってしまいます。こうなると取り返しがつかないので、これが筆を別に用意する理由です。
いかがでしたか？
ネイルアートは、「形から入る」のが意外に大切です。プロでも、良い道具を使わないとかわいいアートはできませんので、道具はきちんとしたものを使用するようにしてくださいね。
次回からは具体的に３Ｄの作り方のご紹介をしたいと思います。
今回ご紹介した道具は、プロ向けとされており、においが強かったり、引火性のあるものです。換気を心がけたり、火の気のないところで扱うなど、取り扱いには十分ご注意ください。
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はじめに

巻き爪のしくみは貴方は大丈夫？巻き爪になる原因と予防法で、ご紹介しましたが、今回は自分でできる簡単な対処法をご紹介します。軽度のものでしたら、改善できますので、ぜひトライしてみてくださいね。
ひどい痛みや腫れ、化膿している場合は早めに医療機関へ行って下さい。
コットンを痛みのある部分に挟む
清潔な脱脂綿、またはコットンを小さくちぎって、硬く丸め、爪とお肉の間に詰めます。はみださないくらいの量で、詰めてみてあまり違和感のない量が目安です。爪の長さや指の形で個人差があるので、適量を見極めてください。
コットンは３日～１週間程度、マメに交換してください。詰めるのに奥までいきづらい場合はようじなどを使って押し込みます。取るときもようじなどを使ってほじるように取り出します。
ようじを使用するときは、尖った部分でお肉を刺してしまわないよう十分にお気をつけください。
爪を少し薄くする。
ネイル用やすりの種類でご紹介したスポンジファイルで、足の爪を少し磨いて薄くします。これは爪が厚くなってしまっている人向きです。その後、コットンを挟みます。
爪用オイルを塗る
ドラッグストアのネイルコーナーなどで売っています。爪とお肉に柔軟性を与えるためです。これは爪と爪周りの角質が硬くなってしまっている人向けです。１日に３回程度塗布すると効果があります。
厚みのあるアートは避ける
トップ画像のように、厚みのあるネイルアートをされている方は、とりあえず外して、なるべくフラットなものにします。厚みがあるものは爪が圧迫される原因になります。
いかがでしたか？
程度にもよりますが、今回ご紹介したものを、全て組み合わせてやって頂くと更に効果的です。
応急処置ではありますが、これだけで改善される場合も多々ありますので、お悩みの方は是非チャレンジしてみてくださいね。

はじめに

暖かくなってくると気になってくるのが「足の爪」。巻き爪の方って、実は意外と多いんです。施術をしていると、痛みがなくても、将来的に巻き爪になりそうな方をかなりの数でお見受けします。ただでさえ、巻き爪は年齢が上がると発生頻度が上昇します。正しい知識を持ち、きちんと予防しましょう。
巻き爪になる原因
巻き爪になる原因には、大きく分けて次のようなものがあります。

①生まれつきのもの
②加齢によるもの
③履いている靴の形が原因のもの
④運動、スポーツによるもの
⑤ストッキングによるもの
⑥爪の切り方が悪いもの

①と②は、なかなか自分では根本的な解決は難しいですが、対処法もあります。以下で、各項目をご説明していきたいと思います。
ちなみに、爪でお医者さんにかかりたいときは皮膚科ですので、お間違いないようにお願いします。また、ネイルサロンでの巻き爪矯正も優秀です。
①生まれつきのもの
これは遺伝によるところが大きいです。爪は、お顔などよりもっと、ご両親の持っている形を受け継ぎやすいように見受けられます。試しに見比べてみてください。
基本的な形はお父様かお母様、どちらかの爪によく似ていると思います。比較的お母様と似た方が多いように見受けられます。ご両親どちらかが巻き爪だと、お子様にも遺伝することがあります。
このように、遺伝に基づく場合、幼少の頃から痛みなどに悩まされるケースが多いです。
また、医療機関でも、手術によって爪を取り去ってしまうケースや、薬での治療、矯正器具を使用しての治療など、様々です。一度手術をしてしまうと、一生その形になってしまうこともあります。信用できる治療法を施してくれる医療機関が見つかるまで、何件か行くことをお勧めします。
頻繁に痛んだり、化膿する場合は、早めに医療機関へ行かれることをお勧めいたします。
②加齢によるもの
爪は、年齢を重ねることによって、厚くなります。厚さが増すと、爪表面までにお肉からの水分が行き渡り辛く、当然柔軟性は失われて硬くなります。
手の爪でも、厚みのある人は硬さもありますよね。
爪は水分が少なくなって、乾燥すると縮む性質があります。爪表面が乾燥して縮むことによって、爪の下層部分の柔らかいところを道連れにして、巻いてしまいます。
また、爪は、体重をかけることによって、下からの圧力で広がります。柔軟性のある爪だと、この微小な爪の動きが、巻き爪になるのを防止していることがあります。しかし、厚さが増して硬くなると、広がりづらくなります。
これが加齢による巻き爪の原因です。
この場合も、頻繁に痛んだり、化膿する場合は、早めに医療機関へ行かれることをお勧めいたします。また、ネイルサロンでの矯正で対処ができる場合もあります。今現在腫れや傷などがない場合は、ネイルサロンへ行かれることも選択肢の一つです。
③履いている靴の形が原因のもの
女性では、先のとがったパンプスや、極度にヒールが高いもの。男性では硬く先のとがった革靴など。外反母趾の原因となるものは、そのまま巻き爪の原因となるものが多いです。
痛みが増してきてしまった場合や、治療、矯正中の際は、シューフィッターさんがいる専門の靴屋さんで靴を選んだり、オーダーするか、サンダルなどなるべく爪に圧のかからないものを選びましょう。
　④運動、スポーツによるもの
つま先に、圧のかかるスポーツをされている方は要注意です。代表的なものはバレエなどのダンス、急停止などがあるバレーボールやサッカーなどです。本来はお控え頂くのがベストですが、靴の先に入れる緩衝材などが販売されていますから、それらを活用して頂くだけでも効果があります。
⑤ストッキングによるもの
サポート力の強いストッキングなどは、特にお気をつけ下さい。一般的なストッキングでも、長時間の立ち仕事や歩行など、つま先が詰まってきた感覚になっていることはありませんか？
お仕事柄ストッキングが必須な方は、数時間おきにつま先部分を引っ張って、余裕を作ってあげてください。
⑥爪の切り方が悪いもの
足の爪の理想的な長さは、先端のお肉くらいまでの長さです。サイドはスクエアで角を残します。短く切りすぎたり、サイドの部分を切ってしまうと、下からの圧力でお肉が盛り上がってきて、余計食い込む原因になります。
爪には、お肉が盛り上がらないようにするストッパーの役目もありますので、正しい長さを保つようにして下さい。
いかがでしたか？
巻き爪にならない基本は、爪に圧力がかからないことです。なってしまった場合は傷になったり、膿んでしまう前に早めの対処を心がけてくださいね。
傷や膿み、極度な痛みがある場合は、早めに医療機関へ行くようにしてくださいね。